我个人认为瘦小的人并不是很适合学推拿，从事推拿工作，体力消耗比较大，要需要花费不少的力气才行，还是更适合身体强壮的人，当然，有的人虽然身材瘦小，但是比较结实，有力气就另当别论了。
1 菠菜
2 因为菠菜富含纤维素和维生素C，能够促进肠胃蠕动，增加饱腹感，同时还能帮助消化和排毒，减少肚子的膨胀感，从而达到瘦小肚子的效果。
3 另外，还有一些食物也适合瘦小肚子，比如燕麦、葵花籽、柠檬水等，这些食物都能够帮助消化和排毒，减少腹部脂肪的堆积。
但需要注意的是，单纯依靠食物减肥是不够的，还需要结合适当的运动来增强代谢和消耗脂肪。