如果羊绒衫变形拉长了，您可以尝试以下方法修复：
1. 水洗法：将羊绒衫浸泡在温水中约15-20分钟，然后轻轻挤压去除多余的水分。随后，将衣物放在柔软的毛巾上，将其按照原本的形状轻轻拉直。最后，将衣物平放晾干。
2. 蒸汽法：在变形部位使用蒸汽熨斗或蒸汽机，轻轻熨烫并拉直。注意不要让熨斗直接接触到衣物，以免造成损坏。
3. 湿毛巾法：在变形的部位放上湿毛巾，然后用熨斗轻轻熨烫，同时用手轻轻拉直。
4. 毛衣定型剂法：可以购买专用的毛衣定型剂，按照说明将其喷洒在变形部位，然后用手轻轻拉直并按摩，最后晾干。
请注意，以上方法适用于轻微的变形问题。如果羊绒衫的变形较为严重或无法修复，最好将其送至专业的干洗店或羊绒衫维修店进行修复。在日常穿着时也应注意正确的保养方法，如避免长时间悬挂、轻柔洗涤、整齐叠放等，以保持衣物的形状和质量。
一、挽线方向：在织下针时线往下挽，织上针时线往上挽。
二、进针方向：不管是上针还是下针，要保证左手上的针圈不发生扭转为原则。
三、注意：正反两面（就是织来织去）都是要这样操作的呵。 `
四、上下针要稍微织紧一点点，这样作品出来就会有“挺劲”（不好意思，找不到合适的词语）。
对于羊绒衫被拉长变形的情况，有几种修复方法。
第一种是使用湿毛巾将衣物置于水龙头下慢慢捏压并拉直，并在晾晒时保持形状。
另一种方法是将衣物浸泡在温水中并加入少量醋，之后轻轻捏压并拉直，最后晾干。对于长时间的变形更严重的羊绒衫，建议送到专业的干洗店或服装维修店进行修复，以避免进一步损坏。无论采用哪种方法修复，都需要注意轻柔处理，避免搓揉和扯拉，以免更加损坏羊绒衫。