可以减肥，但这不科学，也是不建议采用。
这种高蛋白低碳水化合物饮食，只是短时间内减轻体重，不能持久。当人的体重下降的时候，身体的激素会启动应激反应暗自拼了命地把你的体重往回拉升。
没什么好处 吃猪肉不要去皮，猪肉皮有丰富的胶原蛋白，对关节有好处；胶原蛋白还可以美容，使人的皮肤看起来丰润，对美白皮肤起到一定的作用。
不会怎么样，只是增加了胃肠的负担，特别是胃，需要分泌更多的消化液来消化未经咀嚼的肉食。
吃食物要用牙齿咀嚼，就是要把十五嚼细了，再咽下去，有利于胃部消化食物。
所以，尽可能不要囫囵吞“肉”，细嚼慢咽才是正确的吃东西方法。