对身体是很好的。
红糖水其实一年四季都可以喝，因为它可以做到补气养血，尤其是女生可以多喝一些，这样是对身体很好的。
一般来说，春天适合喝玫瑰花茶、茉莉花茶、金银花茶等花茶，但建议适量喝。具体分析如下：
1.玫瑰花茶：春天适合喝玫瑰花茶。玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成的花茶。
2.茉莉花茶：春天适合喝茉莉花茶。茉莉花茶是茶叶吸收茉莉花香制作而成的花茶。
3.金银花茶：春天适合喝金银花茶。金银花茶是以优质绿茶为素坯，加上新鲜金银花制成的花茶。
春天喝红糖水活血养颜，气色红润有光泽，锅里烧开水放入适量的红糖，搅拌均匀，再加入几片生姜片效果更好，煮开就可以喝了。