1 心理学家可以采用一些刺激性的事物，比如题目、图像、声音、强烈情绪等来触发应激反应。
2 原因是当人面临一些紧张、焦虑、害怕的情境时，身体会产生应激反应，从而使身体反应更快、更强、更精神紧张。
3 内容延伸：有些应激反应可以帮助人们更好地应对紧急情况，但过度延续的应激状态会造成身体和心理的累积，进而影响正常生活。
因此，心理学家需要平衡触发应激和维护身心健康之间的关系。
心理学家一词最早出现于1879年，即威廉·冯特在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这一年是心理学成为一门独立学科的年份，标志着心理学的正式诞生。此后，许多心理学家在这一领域不断拓展出新的理论和学说，如构造主义、机能主义、行为主义、格式塔心理学、精神分析、认知主义等，为心理学的发展做出了重要贡献。
心理学家是专门研究人类心理与行为的学者。根据专业领域和研究方向的不同，心理学家可分为多个子领域，如临床心理学家、社会心理学家、发展心理学家、认知心理学家、神经心理学家等等。
他们的工作包括进行心理医学治疗、研究心理现象、做出心理评估、设计心理实验等等。哪些流行的理论和测试工具都是由心理学家开发和应用的。心理学家的研究成果常常涉及到社会和政治问题，所以他们的研究对于了解人类的行为和思维非常重要。