选择坐浴盆时，需要考虑以下几个因素：大小、形状、深度、材质和附加功能。
首先，大小和形状应该适合你的身体和浴室空间。深度应该足够使水覆盖到腰部以上，但不要太深以至于难以进出。材质应该坚固耐用，易于清洁和维护。最后，附加功能如按摩装置、气泡功能等可以增加舒适度和放松效果。总的来说，选择一款符合个人需求和预算的坐浴盆是最好的选择。
对脊椎最友好的坐姿就是“坐如钟”，头和脖子保持直立，身体与地面垂直，肩部和上臂与地面保持垂直，并保持放松状态。
前臂、腕和手应尽量保持平行，和上臂约呈90度角。大腿与地面平行，小腿与地面垂直，大腿可略微高于膝盖。如果你的工作需要长时间盯着电脑，可以试试自然端坐位，头部略微前倾，眼和桌面保持33厘米左右的距离。
开心果、腰果、核桃、杏仁和榛子等。
黄曲霉毒素（AFT）是黄曲霉和寄生曲霉等某些菌株产生的双呋喃环类毒素。