制作虹鳟鱼骨汤的方法有多种,以下是一种常见的做法1:
将虹鳟鱼处理干净,起出鱼肉并拆骨。
在鱼头、鱼尾、鱼骨上抹上少许盐、花生油和白酒。
切好姜丝、香菜和葱段,生菜清洗后手撕成小块。
干香菇泡水后洗净去蒂,切成条。
热油锅,将鱼的两面煎至金黄色。
在煎好的鱼锅中直接加入适量开水、香菇和姜丝。大火煮沸,根据汤水的多少控制煮的时间,期间不要添加水。
先往锅中加入少许花生油和盐,然后加入生菜、香菜及葱段。
将汤倒入碗中即可享用。
虹鳟鱼骨汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合各种人群食用。
虹鳟鱼栖于湖泊和急流,体色鲜艳。体上布有小黑斑,体侧有一红色带,如同彩虹,因此得名“虹鳟”。虹鳟鱼属冷水性鱼类,肉质细嫩,味道鲜爽,富含人体所需的氨基酸和微量元素,并具有化栓去血垢的碳烯酸。比较适合三高人群食用。食用虹鳟鱼,已经成为北京郊区旅游区的一大靓点。
凡是做鱼汤先要把鲜鱼杀后清法干净,特别注意把鱼腮和肚子里的黑膜去掉,然后用凉水下锅,放鲜姜二十克,葱段一根,大火烧开后放白粮十克,待汤呈乳白色后改小火炖一小时,出锅时放末青盐十克即可上桌,注意千万不要放料酒和味精,那样会破坏鱼本身的鲜味的。