糖包芋头是一种甜品，主要原料是芋头和糖。以下是一个简单的糖包芋头的做法：
材料：
1. 芋头 500克
2. 白糖 100克（根据个人口味可以适量增减）
3. 水 适量
4. 糯米纸或糖葫芦专用纸 若干
步骤：
1. 准备芋头：将芋头洗净，去皮，切成大小均匀的块状，可以是立方体或者圆片状，大小根据个人喜好定。
2. 煮芋头：在锅中加入足够的水，将切好的芋头块放入锅中，大火煮沸后转中小火煮至芋头变软，可以用筷子轻松插入为准。
3. 糖浆制作：在另一个锅中加入白糖和少量水，用小火慢慢加热，搅拌至糖完全溶解，煮成糖浆。注意不要煮得太久，以免糖浆变得太稠。
4. 包裹芋头：将煮软的芋头块捞出，沥干水分。然后将糯米纸或糖葫芦纸剪成适当大小，将芋头块放在纸上，包裹起来，使其完全被纸包裹。
5. 糖浆浸泡：将包裹好的芋头糖葫芦放入糖浆中，让其充分浸泡，使糖浆均匀附着在糯米纸表面。
6. 晾干：将浸泡好的糖包芋头捞出，放在油纸或者烤网上晾干，直到糖浆凝固，形成一层硬壳。
7. 享用：糖包芋头晾干后即可食用，甜而不腻，外层脆甜，内里软糯。
注意：糖包芋头在晾干过程中，糖浆会逐渐凝固，如果天气较冷或者湿度较大，可能需要更长时间才能晾干。如果需要加速过程，可以使用烤箱低温烘干。此外，糯米纸或糖葫芦纸在潮湿的环境中可能会粘连，所以在包裹和晾干过程中要确保环境干燥。
糖包（100克/个）热量为287大卡
糖包做法：
主料：小麦面粉(600克) ，赤砂糖(250克)
调料：芝麻(30克) ，红绿丝(12克) ，花生油(30克) ，碱(1克) ，酵母(15克)
食物做法：
1.将芝麻淘洗干净，沥干晾干，用小火炒熟，备用。
2.将少许面粉放入碗内，上笼蒸熟取出，与红糖（面粉约占红糖的1/10）拌匀，备用。
3.将红糖放入盆内，加入熟芝麻、花生油、青红丝，搅拌均匀，即为红糖馅。
4.将面粉与酵母掺在一起，用温水和好、揉匀，待面团发起，对入适量食碱，揉匀揉透，分成大小均匀的面剂，擀成圆皮，将糖馅放入圆皮的中间，然后捏成一个三角形，放在案板上，再用手挤压捏起的边，使边缘合拢紧密，制成三角糖包生坯。
5.将包子生坯摆入屉中，用旺火沸水蒸熟，即可食用。
糖包馍的调馅方法如下：
将红糖、面粉、黑芝麻和花生碎混合在一起搅拌均匀，制成红糖馅。
将白糖、面粉、白芝麻和花生碎混合在一起搅拌均匀，制成白糖馅。
以上调馅方法仅供参考，您可以根据个人口味和喜好进行调整。在包糖包馍时，将调好的馅料包入馍中即可。