1000米跑步能够跑内道线
因为在田径规制中明确的规定，内到的现实算着跑道线的，如果踩到内倒的现就盼着犯规，可以取消比赛成绩。
是的，刘少林犯规了。
因为在比赛中，刘少林的脚踏出了跑道线，这是一项违规操作，根据比赛规定，犯规者必须被判罚，因此可以得出结论，刘少林犯规了。
除此之外，也可以进行内容延伸，介绍其他运动项目中可能存在的违规操作，帮助大家更清晰地了解体育比赛规则。
1000米居家训练可通过跳绳、高抬腿、原地跑等有氧运动进行。再结合俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、跟打墙等力量训练，可提高心肺功能和肌肉力量，消耗热量，达到锻炼身体的效果。
建议根据个人情况，量力而行，初始量逐渐增加，每次训练时间不宜过长，注意休息和水分补充，坚持锻炼，逐步提升身体素质，保持身心健康。