1、黄瓜：黄瓜营养全面，可以为身体补充营养，还可以促进减肥。
2、花菜：花菜是低热量食物，可以加快体内新陈代谢，从而有效分解脂肪，促进减肥瘦身。
3、菠菜：菠菜的粗纤维含量丰富，可以加快肠胃蠕动，从而促进减肥。
4、韭菜：韭菜的粗纤维含量丰富，可以加快胃部消化，并且可以帮助身体排毒，有利于减肥。
5、黑木耳：黑木耳可以软化血管，还可以帮助身体排毒，具有减肥的效果。
6、芥菜：芥菜中含有大量纤维素，可以润肠通便，帮助身体排出毒素，进而有效减肥瘦身。
7、白菜：白菜的营养价值比较高，富含胡萝卜素、维生素C等营养成分，也有利于刮油减肥。
8、生菜：生菜富含纤维素和叶绿素，可以加快食物消化，提高血液循环速度，还可以减肥瘦身。
1、如果该建筑是1986年6月25日以前建造的农村房屋，那么就不属于违章建筑。
2、该建筑是从行政机关直接买断土地使用权的，并且在该土地上建造的建筑物，不属于违章建筑，不应当被拆除。
3、如果该建筑是农村的三种土地上建筑，包括农村在承包地、荒山荒地自由开垦的土地，以及基本农田建设的土地，不应当被认定为违法的建筑。
4、在土地总体规划之前建造的房屋，也是不应当被拆除的。
5、如果是因为证件不全，但是可以通过补办相关手续使之合法的建筑，是可以不用拆除的。
6、如果2008年以前首次完成建造或者扩建的建筑，也是可以不用拆除的。
7、如果该建筑只有土地使用权而没有房产证的话，那么属于证件不全，之后一般是可以补办的，不应当被拆除的。
8、如果该建筑是行政机关同意招商引资企业建设的建筑，也不应当被拆除的。