室内天线F头直通可以延长的长度取决于信号增幅器的功率和信号信噪比。一般来说，增幅器功率越高、信噪比越大，可延长的长度就越远。一般情况下，室内天线F头直通可以延长约10-15米左右，但这也与具体使用环境有关。在选购信号增幅器和室内天线时，建议选择品牌和性能优良的产品，以保证信号质量和增幅效果。
手机信号塔附近不建议居住，但没有规定多少米以内不可以住人。
手机信号塔周边存在一定的电磁辐射，长期居住有可能对健康产生影响，建议慎重考虑。如果有必要在信号塔附近居住，可以进行电磁辐射检测，选择合适的住宅位置。
第一个办法：加装手机信号放大器或者走到宽阔的地方就可以了
第二个办法：在手机天线位置贴一个小的金属片，因为有些手机手后盖的开发设计技术问题，导至天线位置的信号接收有些弱，这时加贴一个金属片或锡纸这样就可以有效的增加信号接收能力。不信你试试
第三个办法：就是把你住的地方进行搬家吧，搬的高一些，尽可能没有高层物体阻挡的地方。