准备食材：将需要烹煮的食材洗净切好，根据菜谱要求备齐调料。
加入食材：将食材和调料按照菜谱要求放入电饭锅内胆中，加适量水或汤。
选择功能：选择电饭锅上对应的功能键，如“预约煮饭”、“预约煲汤”等。
设置预约时间：按“预约”键，根据需要设定预约时间，通常有1-24小时可选。
启动预约：按“开始”或“预约”键确认预约设置，电饭锅会自动在设定的时间开始烹饪。
烹饪完成：预约时间结束后，电饭锅会自动完成烹饪，并进入保温状态，直至您打开盖子或按下“取消”键。
电饭锅外胆涂层全掉了仍然可以继续使用，但需注意食物极易粘锅。建议用厨房纸巾擦拭油脂表层，并加油适量;且充分控制火候。此外，应定期清洁内胆，保持干燥以防生锈。如条件允许，可以考虑更换电饭锅，以确保食物健康与烹饪效果。
电饭锅的瓦数决定了它的加热速度和功率消耗。通常，800瓦-1000瓦的电饭锅是日常做饭的最佳选择。较高功率的电饭锅可以更快地煮熟米饭，但也会消耗更多的电能。较低功率的电饭锅则煮饭速度相对较慢，但能省电。因此，在选择电饭锅时，要根据自己的使用需求和日常用电量选择适合自己的瓦数。