1.选择适合制作罐头的水果。常见的罐头水果包括苹果、香蕉、梨、桃子、葡萄等等。选择水果时,尽量选择新鲜、多汁、无病虫害的水果。
2.清洗水果。将水果用清水反复冲洗,去除表面的杂质和污垢。
3.去皮、核。对于需要制作罐头的水果,可以去掉果皮和果肉,或者用刀子将果肉切成小块。
4.加热。将水果放入沸水中,煮5-10分钟,直到变软烂。需要注意的是,罐头水果需要加热到适当的温度,以确保其中的糖分和酶能够充分激活,从而制作出美味的罐头。
5.加入糖。将煮好的水果和适量的糖混合在一起,搅拌均匀。糖的量可以根据自己的口味适量调整。
6.密封。将罐头放入密封容器中,密封容器并放入冰箱中,以保持水果的新鲜度和口感。
7.保质期。罐头的保质期取决于容器的密封程度和水果的新鲜度。一般来说,罐头水果的保质期可以在1-2周内。
芒果，西柚。最常见的就是夏天的杨枝甘露。杨枝甘露取名创意来源于观音手中的净瓶，引用到这道甜点中杨枝是指芒果、西柚等木属物品，甘露则是椰汁、鲜奶等。
对祛斑有利的水果有：
1.苹果：苹果中包含百分之零点三的蛋白质，百分之零点四的脂肪，百分之零点九的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类，因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑；
2.菠萝：有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果；
3.西红柿：西红柿富含维生素C，维生素C具有抗氧化的作用有利于皮肤的变好；
4.柠檬：常饮柠檬汁，不仅可以使皮肤变好，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化的作用；
5.胡萝卜：胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。