时间：熬煮30~60分钟
食材：红豆 50g 、 花生 30g 、 红枣 8颗 、 桂圆 8颗 、 枸杞 2g 、 黑米 20g 、 红糖 5块
烹饪步骤
步骤1/7
准备好食材。
步骤2/7
红豆用水浸泡一夜，花生浸泡半小时，其他食材洗净，桂圆去壳。
步骤3/7
依次放入红豆、花生、红枣和黑米。
步骤4/7
桂圆、枸杞、红糖，加1000ml水。
步骤5/7
大火煮开后搅拌几下。
步骤6/7
小火炖至浓稠（期间要搅拌防粘）。
最后一步
营养好喝的五红粥就做好啦。
第一步，当归事先用清水冲洗下，加上干净的水浸泡一会，鸡蛋2个，清洗干净外壳，在锅中添上水，冷水放入鸡蛋开始煮；
第二步，全程小火差不多煮7分钟，将鸡蛋从锅中捞出来，放入冷水中浸泡一会，剥去鸡蛋的皮，用牙签在鸡蛋的表面扎一些小孔；
第三步，将事先泡好水的当归放入在煮锅中，同时加上3碗清水，将处理好的鸡蛋也放入在锅中，大火开始煮，待将锅煮开后，转至小火煮一会；
第四步，这个过程中红枣准备出适量，将其搓洗干净外壳，去掉红枣核，将红枣肉也一同放入锅中煮，总共差不多煮10分钟的时间；
第五步，根据个人喜欢的甜度加上点红糖，关火后焖一会，盛入碗中即可。