轻功飞起来并非一个简单的技能，需要以身体的掌控和锻炼为基础。首先需要了解行动的动力和引力，要训练体能和灵活度，例如基本的伸展操和跑步。
其次，需要掌握跳跃技巧和平衡技巧，同时加强肌肉力量和身体协调性。
最后，需要不断地练习小心仔细、重点掌握轻功的每一步动作过程和技巧，并找到适合自己的练习方法，坚持不懈地努力，才能逐渐学会轻功飞起来的技能。
1.当我们在上学时，要养成不作弊的好习惯。
自己的考题，自己独立完成。
2.不论是任何场所，我们都要学会慎独。
无论是自己独处，还是和别人一起，做法都是不变的。
3.答应别人的事要做到。
如果无法完成，我们要及时向他人说明原因，并道歉。
4.不要编造谎言欺骗别人。
如果是善意的谎言，可以允许。
但如果是以利己为目的的谎言，我们要坚决抵制。
学会闭嘴和沉默，并不意味着完全压抑自己的声音或情感，而是指在适当的时候选择不说话，以避免冲突、保护自己的隐私或是更好地聆听和理解他人。以下是一些建议，帮助你学会闭嘴和沉默：
1.认识闭嘴的价值：首先，要理解在某些情况下，保持沉默比说话更有价值。例如，在情绪激动、信息不足或是对话环境不适宜时，闭嘴可以避免不必要的麻烦和误解。
2.控制情绪：学会在情绪激动时保持冷静，避免因为一时冲动而说出不恰当的话。可以通过深呼吸、暂时离开现场或进行冥想等方式来平复情绪。
3.学会聆听：把注意力放在倾听他人上，而不是一味地表达自己。聆听不仅可以让你更好地理解对方，还可以让对方感受到你的尊重和关心。
4.思考后再开口：在说话之前，先思考一下你的话是否合适、是否有必要说。避免因为一时口快而说出后悔的话。
5.尊重他人隐私：不要随意打听或传播他人的私事，保持对他人的尊重和隐私。
6.培养内在平静：通过冥想、阅读、运动等方式，培养自己的内在平静。当你内心平静时，自然会更容易控制自己的言行。
7.实践反思：在日常生活中，注意自己的言行举止，反思自己在哪些情况下容易失控或说话不当。通过反思，逐渐调整自己的言行习惯。
总之，学会闭嘴和沉默是一个需要时间和实践的过程。通过不断地认识自己、控制情绪、学会聆听和尊重他人，你可以逐渐掌握这项技能，并在适当的时候运用它。