吃一顿放纵餐，最少长3斤，不过只是吃的东西的重量，第二天少吃点，重量就会下去了，最怕的是连着几天一直放纵，这是最可怕的，那肉肉就真的会长的！
平时在我们的生活当中，吃一顿和顿顿吃的区别，吃一顿是指的偶尔的吃那么一次，几天或者几十天吃一回，顿顿吃是指着每一顿都要吃
答吃一顿放纵餐体重会长888斤
说起来简单，只要摄入的热量少于消耗的热量就行了。但是真的做起来就会发现不是那么容易的。很多人节食运动，坚持了一段时间之后，往往会熬不住暴食一顿。第二天称体重发现多出来三四斤，那