后端自学一般需要花费大约3-6个月的时间，具体取决于学习者的学习能力和学习时间。在这段时间里，学习者需要学习后端开发的基础知识，比如数据库、网络编程、Web服务器等，并且要掌握一门后端开发语言，比如Java、Python、PHP等，还要学习一些常用的框架，比如Spring、Django等。
前后端框架有以下几种：
前端框架：
1. ASP.NET Web Forms：一个在服务器上用于构建动态网页的平台。
2. ASP.NET MVC：一种模型-视图-控制器设计模式的框架，用于构建Web应用程序。
3. Blazor：一个用于构建Web应用程序的开源.NET框架，可以在客户端使用C#编写代码。
4. Angular.NET：将Angular前端框架与C#后端技术集成在一起的框架。
后端框架：
1. ASP.NET Web API：一个用于构建HTTP服务的框架，支持RESTful架构风格。
2. ASP.NET Core：一个跨平台的开源框架，用于构建Web应用程序、微服务和云应用程序。
3. Entity Framework：C#的一个对象关系映射（ORM）框架，用于处理与数据库的交互。
4. Nancy：一个轻量级的、基于C#的Web框架，使用模块化的方式进行路由和处理请求。
Python作为后端语言的好处有：
易于学习：Python有相对较少的关键字，结构简单，和一个明确定义的语法，学习起来更加简单。
易于阅读：Python代码定义的更清晰。
易于维护：Python的成功在于它的源代码是相当容易维护的。
一个广泛的标准库：Python的最大的优势之一是丰富的库，跨平台的，在UNIX，Windows和Macintosh兼容很好。
互动模式：互动模式的支持，您可以从终端输入执行代码并获得结果的语言，互动的测试和调试代码片断。
可移植：基于其开放源代码的特性，Python已经被移植到许多平台。
可扩展：如果你需要一段运行很快的关键代码，或者是想要编写一些不愿开放的算法，你可以使用C或C++完成那部分程序，然后从你的Python程序中调用。