情绪外露指的是个体在心理状态受到影响时，情绪表现明显地外显于行为和言语中。
通常表现为情绪波动明显，情绪变化较为剧烈，难以自我控制，可能会对自己和他人造成不良影响。
情绪外露的原因可能是个体个性因素、心理压力、环境因素、荷尔蒙等因素造成的生理反应，也可能受到情绪感受和思维方式等不同心理因素的影响。
个体特性和不同情境的变化都有可能导致情绪外露的表现。
情绪堆积是一种常见的心理现象，它可能会导致焦虑、抑郁和其他心理问题。以下是一些处理情绪堆积的方法：
1. 找到源头：首先，要认真思考情绪堆积的源头是什么。是因为工作压力、家庭问题、人际关系还是其他原因？只有找到问题的根源，才能更好地处理和解决它们。
2. 接受自己的情绪：不要抑制或否认自己的情绪，要尝试接受它们。只有正视自己的情绪，才能更好地处理它们。
3. 倾诉：找一个信任的人倾诉自己的感受和情绪，这有助于减轻心理负担。如果没有合适的人选，可以考虑找一个心理咨询师或心理医生倾诉。
4. 运动：运动可以帮助释放压力和情绪，减轻焦虑和抑郁。可以尝试跑步、瑜伽、游泳等运动方式。
5. 放松身心：可以通过深呼吸、冥想、按摩等方式放松身心，缓解紧张和焦虑。
6. 积极应对：尝试寻找解决问题的方法，制定计划并积极应对问题。这有助于减少情绪堆积，增强自信心。
7. 保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食和良好的生活习惯可以帮助调节情绪，增强身心健康。
总之，处理情绪堆积需要耐心和时间。尝试多种方法，找到适合自己的方式来缓解和释放情绪，有助于保持良好的心理状态。
情绪守恒定律是一个描述情绪转化和传递规律的概念。它基于物理学中的“能量守恒定律”，即能量在转移和转化的过程中总量保持不变。情绪守恒定律表明，情绪既不会凭空产生，也不会凭空消失，它只会从一种形式转化为另一种形式，或者从一个主体转移到其他主体，而情绪的总量保持不变。
举例来说，当一个人经历某种事件后产生某种情绪，这种情绪不会凭空消失，而是可能通过不同的方式表达出来，或者传递给他人。例如，一个人可能因为被伤害而感到愤怒，这种愤怒情绪可能会通过言语或行为表现出来，或者影响到他与他人的关系。这就是情绪在不同形式或主体之间的转移和转化。