Coco茉绿青团红豆大杯，去红豆，零卡糖的热量约为190大卡
由于青团上锅蒸制的时候得防粘，所以商家都会在外皮刷上一层食用油，无形之中又给青团增添了一点热量。
100克的青团有221大卡的热量，是白米饭热量的两倍。每100g青团的热量是221大卡，其主要的原材料是糯米粉，属于高碳水的食物，而且其中含有大量的糖分
在选择coco联名奶茶时，要根据个人口味和喜好进行选择。如果你喜欢浓厚的巧克力味道，那么coco与Godiva联名推出的巧克力奶茶可能是一个不错的选择，它融合了coco独特的奶茶口感和Godiva浓郁的巧克力味道。如果你更喜欢清新的水果口味，那么coco与新西兰芭芭拉联名的水果茶系列可能更适合你，它们的水果茶口感清爽，果味浓郁。总的来说，不同的coco联名奶茶都有其独特的风味和特点，所以最好尝试不同口味，找到适合自己的那一款。
每个中等大小的青团（约50克）大约含有100-150大卡的热量。
青团的热量会因其重量和具体配料有所不同。例如，一个100克的青团大约有220卡路里的热量。同时，也有60~70克重的青团，其热量在220大卡上下。