1m8扣篮大概需要跳80厘米左右。
这与臂展有关，如果臂展为1.9那么距离篮筐大概70至80厘米左右，那么弹跳至少到80厘米左右才能扣篮。
弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。
1.8米要跳90厘米以上才能扣篮。
若男生身高1.8米，站立摸高2.3米左右，篮筐3.05米，最少摸高要在3.2以上，也就是说要有离地90cm以上的弹跳才能勉强扣篮。这里需要时机，球性，腰腹部的核心力量，还要有一只大手。当然，弹跳85cm也有可能出现抹篮情况发生。
1米8扣篮大概需要跳90厘米左右。1米8的站立摸高大约是230厘米左右，标准篮筐高305厘米，要想扣篮手掌基本要超过篮筐，大约在320厘米左右，这就要求弹跳90厘米左右。