11岁骑自行车的好处：
1.锻炼身体：骑自行车可促进身体的新陈代谢，增强身体机能，有效消耗热量，帮助身体减脂塑形。
2.培养独立性：通过自行车出行，孩子能够学会规划路线、自主决策，也能够体验独立自主的成就感，更好地拓展自己的个性和自由空间。
3.提高技能：骑自行车需要一定的技能和技巧，如平衡、控制速度、注意安全等，孩子能够通过骑自行车提高这些技能和技巧。
4.环保健康：自行车是一种环保健康的出行方式，骑自行车不会产生环境污染，对身体健康也有很大好处。
11岁骑自行车的坏处：
1.安全隐患：儿童骑自行车需要遵守交通规则、注意交通安全，但孩子年龄较小，很难完全掌握这些规则和技能，容易发生意外。
2.环境限制：自行车出行需要条件比较允许，例如降雨天气、道路状况等都不利于骑自行车，孩子可能需要寻找其他出行方式。
3.体力疲劳：孩子身体发育尚未成熟，长时间骑自行车可能会导致身体疲劳和不适，需要注意休息和保护身体健康。
虽然11岁骑自行车可能存在一些坏处，但总体来说，骑自行车是一种非常健康、环保、便利的出行方式，家长可适当引导孩子学会骑自行车，并注意在骑行过程中的安全问题。
11岁骑自行车有以下好处：
1.锻炼身体。骑自行车是很好的有氧运动，可以增强心肺功能、提高身体素质。
2.提高平衡能力。骑自行车需要保持平衡，可以提高儿童的平衡感和协调性，有益于行动灵活性和运动能力。
3.创造社交机会。骑自行车可以与其他孩子进行群体活动，结交更多的朋友。
4.增强自立能力。骑自行车需要孩子自己去掌握技能和管理自己的行程，促进自我管理和独立思考能力的发展。
5.探索和开拓。骑自行车可以带领孩子探索各种地方，加深对周围环境的认知和理解。
但骑自行车也有一些潜在的坏处：
1.意外风险。骑自行车可能会因为不慎摔倒或是与其他车辆发生碰撞而受伤。
2.安全问题。儿童应该佩戴安全头盔，并确保骑行的自行车具有良好的制动和照明装备。
3.时间管理。如果儿童的骑车时间过长，可能会占用他们应该用于学习或其他重要活动的时间。
总的来说，如果正确的进行骑自行车活动，可以带来很多好处，但需要注意安全和时间管理等问题。
好处：
增强身体素质：骑自行车可以锻炼孩子的心肺功能，增强身体素质。
提高协调能力：骑自行车需要调整身体平衡，提高孩子的协调能力。
增强自信心：孩子学会骑自行车后，会感到自己能够掌控自己的身体，增强自信心。
培养独立性：骑自行车可以让孩子独立完成出行任务，培养独立性。
坏处：
对膝盖影响：孩子长时间骑自行车容易对膝盖造成压力，导致膝盖问题。
时间问题：孩子骑自行车需要一定时间，可能会影响学习和其他活动。