抹茶粉的热量：2460大卡/千克（10290千焦/千克）； 可可粉的热量：3200大卡/千克（13380千焦/千克）； 可可粉的热量大约高于抹茶粉热量的35%左右。热量都不低哦。想要减脂还是要饮食控制，运动减肥。
抹茶粉加糖的比例会因使用的场合和口味偏好而有所不同。一般来说，如果用于冲泡抹茶，建议按照1:1的比例加糖，即每1勺抹茶粉加1勺糖；如果用于制作抹茶味的甜点，比如抹茶冰淇淋或抹茶蛋糕，则建议按照2:1或3:1的比例，即每2勺或3勺抹茶粉加1勺糖。当然，具体的比例还需根据个人口味和食用者的甜度喜好来做适当调整。
要制作拉花，需要选择质量优良、颜色鲜艳的抹茶粉。通常，适合用于拉花的抹茶粉应该是新鲜磨碎的高品质抹茶粉，颜色应该是鲜绿而且颗粒细腻。这种抹茶粉通常具有浓郁的香气和口感，适合用来制作拉花。
建议选择来自日本或其他知名产地的抹茶粉，确保其品质和口感符合制作拉花的要求。在选择抹茶粉时，可以参考其他用户的评价和推荐，以确保选择到适合制作拉花的抹茶粉。祝您成功制作出漂亮的抹茶拉花！