可以通过以下方法解决水中硝的问题。
净化水源，去除水中的硝。
水中的硝通常来自于化肥、污水和工业废水等，长期饮用含硝的水会对人体健康造成危害，因此需要及时处理。
可以采用生物法、化学法或物理法等方法来去除水中的硝，如植物吸收法、还原法、离子交换法等。
此外，加强环保意识，减少化肥使用和工业排放，也是从根本上解决水中硝的问题的重要途径。
水含氚的正常值取决于所处环境和水源。氚是一种具有放射性的同位素，通常与氧原子结合形成Deuterium Oxide（重水），在自然界中含量极少（仅占氢的比例的7.5×10^−19）。对于普通的自来水，氚含量通常不会超过1 Bq/L。然而，在核电站附近的地区，水或大气中可能会含有更高浓度的氚。因此，应当根据所处环境以及使用水源的用途，合理鉴定水中氚的含量是否正常。
1 补充水含量非常重要，不足会导致身体出现各种问题。
2 补充水含量的方法有很多，可以多喝水、多吃水果、喝茶等。
此外，还可以选择含有电解质的饮料，如运动饮料和椰子水，来更好地补充身体所需的水分和矿物质。
3 同时，也要注意控制饮食和运动，避免出现脱水的情况。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维持身体健康和水分平衡。