1. 与所在单位确认是否可以停保：首先与所在单位的人事部门或社保经办机构进行沟通，了解是否可以停保，并了解停保的具体要求和办理流程。
2. 提前准备材料：根据单位要求，准备停保所需的相关材料，如身份证、社保卡、停保申请表等文件。
3. 办理停保手续：持相关材料和申请表前往所在单位的人事部门或社保经办机构，填写并递交停保申请表，按照要求缴纳可能存在的停保手续费。
4. 完成停保手续：经办机构确认材料无误后，办理停保手续。一般情况下，停保手续需要一定时间才能完成，具体时长根据地区政策和相关单位工作效率而定。
5. 保留相关证明文件：办理停保手续后，务必妥善保留停保相关的证明文件，作为日后查询、证明和恢复社保证明的凭证。
需要注意的是，停保后，个人将不再继续享受社保福利待遇，包括医疗保险、养老保险等，因此在决定停保之前，需要对个人的实际情况进行全面的考虑和评估。
南宁炒粉利是广西南宁地区的一种特色小吃，以粉利为主要食材，通过独特的烹饪工艺制成，口感独特，深受当地人民的喜爱。以下是南宁炒粉利的正宗做法：
**所需材料**： - 粉利500克 - 胡萝卜1个 - 蒜苗2根 - 酸菜半颗 - 香肠2根 - 黄皮酱适量
食用油适量
- 盐适量 - 蚝油适量 - 老抽适量 - 生抽适量 **制作步骤**： 1. 粉利刨成细丝状，用清水浸泡清洗，洗去表面的淀粉，这样炒制过程中不容易粘锅。清洗至水不浑浊即可。
2. 准备配菜，胡萝卜刨丝，酸菜切段，蒜苗斜刀切段，香肠切片。
3. 入锅放入酸菜，先小火烘干，然后加油拌炒，加适量糖提味后盛出备用。
4. 重新洗锅，将胡萝卜丝入锅加油炒软，加适量盐调味后盛出备用。
5. 洗锅热锅冷油，放入蒜苗加油炒软，加适量盐调味后，放入切片香肠拌炒均匀，盛出备用。
6. 如果家里有芥蓝，就洗净斜刀切段，入冷水锅烧开2分钟后捞起。然后起锅爆香姜片，放入芥蓝拌炒，加适量盐、糖调味，并放入炒香后盛出备用。
7. 所有炒好的配菜可以放到一起拌匀。
8. 调一碗酱汁，2汤匙蚝油、半汤匙老抽、半汤匙生抽、1茶匙盐、适量清水。
9. 热锅冷油，放入粉利丝小火炒软，表面有点焦黄的更好。
10. 分次加入调好的酱汁调味上色，注意是少量多次，汤汁吸收后再放下一次，不要一次太多就成糊了。
11. 粉利炒软后，放入提前炒好的各种配菜拌炒均匀即可。
12. 吃的时候一定要搭配黄皮酱。