可以长期喝的
长期饮用金丝红雪茶有益于身体健康
金丝红雪茶又名鹿心雪茶、金丝茶,分布在海拔4000米以上雪域高山苔藓植物带的落叶松、冷杉干枯树干上。天然野生,世之奇物,珍稀罕见。开水冲泡,色泽红亮,犹如红葡萄酒色,叶体形如珊瑚绽开,品味纯正,略带荫香。
1、首先准备200g红豆,清洗干净之后,多加一点清水,浸泡1夜,这样更容易煮熟。天气比较热的地方,可以放冰箱冷藏浸泡,以免把红豆泡馊。
2、泡好的红豆滤掉水分,倒入锅中,加入2倍的清水,大火烧开,转小火慢煮,煮到红豆粒轻轻一捏,可以捏扁即可,大约需要20分钟。红豆不用煮得太熟,尽量保证红豆的完整性,不要煮开花,这样成品会更好看。
3、红豆煮熟后,捞出控干水分,加入3勺白糖,搅拌均匀,白糖可以根据个人口味添加。这一步做好的就是蜜红豆,蜜红豆吃法多样,可以直接吃,做糖水、面包、点心等。
4、往做好的蜜红豆中,再分次少量加入糯米粉,搅拌到红豆沙都裹上一层粉,再少加一点煮红豆的汤,搅拌成黏糊糊、可以用筷子挑起来的状态。没有糯米粉的也可以用面粉,但成品没有糯米粉做的红豆糕好吃。
5、模具中铺上油纸,方便脱模。倒入红豆糊,用铲子抹平整。
6、冷水上锅,水开计时,蒸20分钟,蒸好后取出冷却。,刚做好的红豆糕会有点黏,冷却之后就不黏了。
7、冷却后再脱模,切成小块就可以开吃了。简单营养又好吃的红豆糕就做好了,软糯香甜,咬一口满满的都是红豆,真的非常好吃,吃了一块想吃第二块。
做法简单零难度,营养又好吃
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金丝红雪茶,别名地茶、太白茶、地雪茶,是地衣类地茶科植物,主要出产在丽江。雪茶属地衣类植物,为藻类和菌类混合组成的复合体,严格说,雪茶并不是传统意义上的茶类。