超光子和水光间隔至少1个月。因为超光子是一种强脉冲光，可以在瞬间穿透皮肤表层，作用于皮肤深层，刺激胶原蛋白和弹力纤维再生，从而达到改善皮肤弹性和光泽度的效果。
而水光是一种将玻尿酸、胶原蛋白等营养物质直接注入皮肤真皮层的美容方式。两种美容方式都需要一定的时间让皮肤进行修复和调整，因此间隔至少1个月才能保证皮肤的健康和安全。
超光子祛斑效果还是不错的，而且有很多优势，它可以彻底去除斑点，主要是利用光束照射皮肤的方式来分解色素细胞，能将斑点永久去除，而且这种方法还能起到完美嫩肤作用，所以在去做斑点的同时，皮肤也可以变得更加嫩白，摸起来比较有弹性，也能收缩皮肤，改善皮肤松弛老化以及不紧致等症状。
超光子祛斑见效比较快，疗效高，而且副作用相对较小