如果你的发质不好，想要通过剪短重新留长的方式来改善，可能需要考虑以下几个原因：

发质变化：如果你的发质问题是由于后天的一些行为如烫发或染发引起的，那么剪短并重新留长可能会有一定的帮助，因为你将去除已经受损的部分，从而长出新的健康头发。然而，如果是天生的发质不佳，即使多次修剪，也很难从根本上解决问题。

营养成分：头发的主要成分是角蛋白，而头发的健康状况与B族维生素和蛋白质的摄入量有关。如果这些营养素摄入不足，可能会导致头发变黄、细软以及生长缓慢。烫染产品中含有的有害物质也可能损害头发，使其变得更加干燥和无光泽。

毛囊健康：脱发或头发质量下降可能与毛囊受损有关，这可能是由于营养不良、内分泌失调或其他健康问题导致的。剪发无法直接解决这些问题，因为它只涉及到了头皮表面的头发，而不影响皮下毛囊的健康状况。

个人体验：有些人在尝试了各种护发方法之后，可能会选择剪短头发以观察是否有所改善。这种做法因人而异，有些人可能在短期内看到一定程度的改善，但这通常是临时的，而且一旦头发长长，原来的问题很可能会再次出现。

综上所述，虽然剪短重新留长的确可以帮助去除受损部分，但它不能解决导致发质问题的根本原因。如果你希望改善自己的发质，应该寻求专业的护发建议，了解可能的营养补充或治疗方法，而不是仅仅依赖于剪发这一种方式。