我们要计算1200米配速为345时的总用时是多少秒。
首先，我们需要了解配速的含义。配速通常指的是跑每公里所需的时间，单位是分钟/公里。
总用时（T）和距离（D，单位：公里）以及配速（P，单位：分钟/公里）之间的关系可以用以下的数学公式表示：
T = D × P × 60
这个公式告诉我们怎样根据给定的距离和配速来计算总用时。
其中，60是将配速的单位从分钟/公里转换为秒/公里。
将D=1.2（因为1200米等于1.2公里）和P=345/60（因为345是配速，单位是秒/百米，需要转换为秒/公里）代入上式，即可求出答案。
计算结果为：总用时是 248.4 秒。
所以，1200米配速为345时的总用时是 248.4 秒。
1200米的跳伞实际上需要经过三个步骤：
一、跳伞前的准备：在飞行员或跳伞教练的指导下，参加跳伞者在跳伞前必须完成一系列知识和技能的熟习及演练，包括跳伞平台环境介绍、跳伞和比较安全注意事项及跳伞位置的介绍、跳伞的姿势及准备工作等；同时跳伞者还将接受跳伞贴身用品的穿着介绍及降落简介。
二、起飞和高空积累：跳伞者坐上飞机，在飞行员的指引下，飞机将跳伞者带到1200米的高空，跳伞者将在指定高度进行一定时间的高空积累，以使跳伞者对高空情况有全面了解。
三、跳伞：此时，飞机司机会将跳伞者比较安全抛出。此时，跳伞者需要按照跳伞教练的指导，采取正确的姿势，稳定下降，跳伞者所使用的跳伞装备，在跳伞过程中能够有效帮助跳伞者控制速度，降低下降速度，以保护跳伞者的比较安全。
1200 计时法和 2400 计时法的相同点是它们都是用来表示时间的方法。
不同点在于：
1.刻度划分：1200 计时法以 12 小时为一个周期，将一天分为两个时间段，每个时间段为 12 小时；而 2400 计时法以 24 小时为一个周期，将一天划分为一个完整的时间段。
2.表示方式：1200 计时法通常使用上午（AM）和下午（PM）来区分两个时间段，例如 9:00 AM 表示上午 9 点；2400 计时法则直接用 00:00 到 23:59 的数字表示时间，例如 13:00 表示下午 1 点。
3.应用场景：1200 计时法在日常生活中更为常见，特别是在口语交流和一些非正式场合；2400 计时法在军事、航空、交通等领域以及正式文件中使用较多。