温热的茶包括如下：
1.普洱茶、
2.大红袍也
3.玫瑰花茶
4茉莉花茶
5.附子茶
6.附子姜甘茶
7.干姜茶
8.干夏茶
适合寒性体质的人群喝。
要做温热的干毛巾，首先需要准备一条毛巾和热水。将毛巾浸泡在热水中，待毛巾充分吸收水分后，取出并拧干，确保毛巾不能滴水。
接着，将干毛巾放入微波炉或烤箱中加热，时间约为10秒至30秒，具体时间取决于烤箱或微波炉的功率以及毛巾的大小。
取出毛巾后，再次检查是否烫手，可以使用毛巾或手套包裹着取出，避免烫伤。这样便可获得一条温热的干毛巾。
温性食物有面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜、韭菜、葡萄、荔枝、莲子、大枣、胡桃、葵花子、乌梅、李子、栗子、橘子、樱桃、龙眼、橄榄、鸡肉、羊肉、鹿肉、鲫鱼、黄鳝、虾、鲥鱼等。