1、鸡蛋打入碗中，加入胡萝卜碎、葱花、黑芝麻，搅拌均匀备用。
2、吐司切去四边，用擀面杖擀薄。
3、挤上沙拉酱，放上肉松，将吐司片卷起来。
4、做好的吐司卷放到蛋液中，滚一圈，裹上一层鸡蛋液。
5、热锅，刷上一层食用油，把吐司卷放入锅中，煎至外皮金黄。
6、煎好的吐司卷两边沾上适量沙拉酱，再沾上肉松就做好啦。
豆腐25克，鱼肉50克，西红柿1/4个，鱼汤150克，白糖少许做法将鲜鱼洗净，切成小段，放入锅中加水、葱姜、料酒上火煮至开锅，然后把鱼块捞出去掉鱼骨、皮和刺，用勺研碎；
把豆腐放入开水中烫一下后捞出放入小碗内用勺研碎；
把鱼肉末和豆腐末放在一起再加鱼汤和切碎的西红柿及少许白糖，上火煮至糊状即可食用。
宝宝听音乐的音量应该保持在适当的水平，不过度刺激宝宝的耳膜和大脑。据专家建议，宝宝听音乐的音量应该控制在50分贝左右，类似于日常会话的声音，不会让宝宝感到过于刺耳和失去听力。同时，也要注意音乐的频率和节奏，要选取具有舒缓、柔和的旋律和节奏，帮助宝宝放松身心，促进安静睡眠和健康成长。