正月初一是中国传统的重要节日—春节。在这一天，人们会穿上新衣，吃着美食，拜年祈福。拜年时应该注意一些礼仪，如首先要向长辈、师长、长者拜年，道一声“新年好”、“恭喜发财”等祝福语。
给长辈的压岁钱要在拜年后递过去，递钱时要双手递上去，长辈收取时也要在你的手上稍作停留。同时，要注意文明用语，不讲脏话、不说恶言、不捉弄他人，以保证一个祥和、温馨、喜庆、安详的春节氛围。
拜完年后，不要忘记向他人道别，善意离开。
拍背部肌肉的正确方法有多种。可以使用手掌、手指或空心掌等部位进行。例如，手掌呈空心状，从背部的肩胛下角向上推至颈部，再向上推，有助于放松背部肌肉并促进局部血液循环。此外，还可以使用扇子等工具进行拍背。拍背时要注意力度适中，避免过度用力。在日常生活中，还应避免长时间伏案工作或进行重体力劳动，以保护背部健康。