100卡路里到150卡路里。
快走两公里路消耗大约100卡路里到150卡路里，快走有益于心肺和血液循环。走的路程越长，消耗的热量越大。长期坚持跑步有利于减肥，运动后不要暴饮暴食，否则得不到好的减肥效果。
快走丝线切割选国产是苏州沙迪克三光机，然后就是江南机，(光洁度比较好)，再下来就是泰州机 ，广州出的鑫泰也不错，接下了最差的就是宁波机，不过宁波机加工比较快，还有一种台湾进口的叫做精准机，是一种环保的，要10W左右，它是割完一个工件自动松进给，你可以直接按摇过去，就能割，非常方便。
6700卡路里左右
走两公里可以消耗6700卡路里左右。跑步2公里大概会消耗100大卡的热量。快走(一小时8公里)555卡,快跑(一小时12公里)700卡,单车(一小时9公里)245卡,单车(一小时16公里)415卡,单车(一小时21公里)655卡,舞池跳舞300卡。