是一种具有诱人特殊芳香的优质稻种，吃着有软糯感。其类型包括香籼、香粳和香糯，均具有特殊的香味，米粒晶莹，富含人体多种必须的营养成分，具某种滋补和药用效果。其香气可消清除疲劳，并有助于增进食欲。除可作米饭外，还可制取各种米酒，米糕等食品。
高 因为香瓜子里含有大量的脂肪和糖分，每100克约有600卡路里的热量。
而水果热量相对较低，约在50-100卡路里之间。
所以相对于水果而言，东北香瓜子的热量是比较高的。
另外需要注意的是，虽然香瓜子的热量高，但它也含有丰富的营养物质，如维生素E、脂肪酸等，适量食用是可以有益健康的。
同时，如果想要减少热量的摄入，可以减少食用量或选择一些低热量的水果替代。
东北香蕉肠是一种常见的早餐食品，通常会搭配一些其他的食材一起食用。下面是一些可能的吃法：
1. 煎烤：将香蕉肠放在平底锅中煎烤，两面金黄即可。可以配上鸡蛋、面包或者蔬菜等其他食物一起享用。
2. 蒸煮：将香蕉肠放入蒸锅中蒸煮，大约需要5-10分钟。可以在蒸煮时添加一些调料，如酱油、盐、胡椒粉等，提升口感。
3. 油炸：将香蕉肠切成片，然后用油炸至金黄色。可以在油炸前先用淀粉裹一下，增加口感和脆度。油炸后的香蕉肠可以搭配蘸料食用，如番茄酱、芥末酱等。
4. 烤箱：将香蕉肠放在烤盘上，放入预热好的烤箱中烤制15-20分钟。在烤制过程中，可以根据个人口味加入调料或涂抹酱汁，烤出来的香蕉肠更加香酥可口。
5. 炖汤：将香蕉肠和其他肉类或蔬菜一起炖煮，制成一道美味的汤品。这种方法可以让香蕉肠的口感变得更加柔软，同时也能吸收其他食材的味道，让整道汤更加鲜美。