内存总容量87%属于比较高的使用率。通常情况下，内存使用率在70%-80%左右是比较理想的。如果内存使用率持续高于80%，可能会导致系统性能下降，甚至出现卡顿或崩溃等问题。建议及时释放内存或考虑增加内存容量。
内存搭配需要根据计算机的配置和使用场景来选择，一般来说，使用Intel平台的计算机建议选用频率为2666MHz以上的双通道内存。如果是使用AMD平台的计算机，则可以选择频率为3200MHz以上的双通道内存。对于普通用户来说，8GB或16GB的内存已经足够使用，而对于需要进行大型游戏或高强度图形处理的用户来说，推荐使用32GB或以上的内存。在选择内存时还要注意内存的品牌和性价比，以及是否符合自己计算机的标准。