在网上购买现成的糙米饭并不是完全靠谱的选择。尽管有一些可靠的平台提供高质量的糙米饭，但也有一些平台可能会将低品质的饭或夹杂其它添加剂的饭销售给消费者。此外，快递过程中也可能会导致食品受到影响，因此品质可能会下降。因此，建议消费者在购买前注意平台的信誉度和口碑，并查看生产日期、保质期等信息，选择正规可靠的销售渠道购买，并尽快食用。
有几个因素导致网上购物迟迟发不了货。
首先，疫情对全球物流链造成了严重冲击，仓库和机场都实施了严格的安全措施。加之突发情况和大量订单的积压，物流公司难以按时交付。
其次，供应链中某些部分的供应不足可能导致产品配送受到影响。
最后，海关和清关速度缓慢也会导致物流驳回，从而延迟货物的到达。所有这些要素都可能导致网上购物的延迟，所以我们要保持耐心，尽可能做好预见和规划。
网上现成的糙米饭的靠谱性取决于供应商的可信度和食品安全的管理。如果供应商有合法的许可证、良好的品牌信誉以及符合食品安全标准的生产和储存措施，那么网上购买的糙米饭就可以看作是靠谱的。但是，如果供应商没有良好的信誉、不合法的经营或管理体系不规范，那么购买的糙米饭会存在较大的安全隐患，建议谨慎购买。此外，消费者最好购买有机或安全认证的糙米饭，以确保产品的安全性和健康性。