3到6岁孩童的正常睡眠时间为11到13小时，而7到10岁孩子的正常睡眠时间则应该是10到12小时。所以是需要尽量养成好的习惯的。意见建议：所以三岁的宝宝正常每天睡眠时间在12个小时左右,但是睡眠的时间和睡眠的一些方面,是需要结合孩子的个体差异的不是完全一致的。
这个年龄段孩子通常爱吃的食物：
1. 主食：米饭、面条、馒头、面包等。
2.蛋白质类：鸡蛋、牛奶、酸奶、鸡肉、鱼肉、豆腐等。
3.蔬菜：胡萝卜、西兰花、南瓜、菠菜等。
4.水果：苹果、香蕉、橙子、梨等。
5.其他：坚果、饼干、糕点等。
每个孩子的口味和饮食习惯都可能不同，所以家长应该尽量提供多样化的食物，以满足孩子的营养需求。同时，要限制孩子摄入过多的糖分、盐分和油脂，避免食用垃圾食品和加工食品。
1. 问候：向父母、老师和其他人问候，如早上好、下午好、晚上好等。
2. 称谓：学会正确称呼家庭成员、老师和其他人，如爸爸、妈妈、老师、阿姨、叔叔等。
3. 礼貌用语：学会使用礼貌用语，如请、谢谢、对不起、您好、再见等。
4. 尊重：尊重别人的观点和想法，不随意打断别人讲话，学会倾听。
5. 分享：与同伴分享玩具、食物等，学会关心别人，乐于助人。
6. 礼仪：学会基本的餐桌礼仪，如使用餐具、等待轮流、不乱动食物等。
7. 道歉：当犯错时，主动道歉并表示愿意改正。
8. 赞美：学会赞美别人，如夸奖别人的衣服漂亮、画得好等。
9. 遵守规则：遵守家庭、学校和社会的规则，如排队、遵守纪律等。
10. 自我介绍：学会向他人介绍自己，如姓名、年龄、家庭等基本信息。