在选择床垫时，需要考虑自己的睡眠偏好以及身体状况。硬度、材质、适应性等方面都需要考虑。一般来说，混合棕垫、乳胶垫、记忆棉垫等较为适合大多数人。而硬度则需要根据自己的喜好选择，一般来说，偏重侧卧的人需要选择稍软一些的床垫，而喜欢平躺的人则需要选择稍硬一些的床垫。综上，床垫的选择要基于自身情况及偏好而定，同时也不要追求过分的柔软或硬度，以保证舒适度及支撑性。
床垫选购攻略是，首先，要根据自己家床的大小，确定床垫的尺寸，第二，根据家的自己经济实力，确定购买床垫的价位，第三，根据自己家的实际情况和个人的嗜好，确定是买棕床垫还是乳胶床垫，或者是席梦思床垫，确定好这些以后就可以在网上或者是到实体店里面选择自己所需要的床垫，我的回答仅供参考，谢谢，