河内和沙巴之间的距离大约是1400公里。这个距离可以通过飞机或长途巴士来穿越。
如果你想乘坐飞机，那么你可以在河内市郊区那么巴机场乘坐一架飞往沙巴的航班。通常来说，飞行时间大约是2个小时左右。
如果你决定坐长途巴士到沙巴，你需要在河内市中心的长途客运站乘坐前往沙巴的巴士。
河内和沙巴是两个地理位置比较偏远的地方，它们之间的距离比较遥远，需要进行长途旅行。从技术角度来看，两地之间的距离大约有1500公里左右，不同的旅游线路会有所不同。如果是选择坐飞机，可以飞行约2小时左右，而如果是选择自驾或者坐船，时间会更加漫长，需要花费3天以上。因此，如果你准备去沙巴旅游，最好提前计划好行程，选择适合自己的旅游方式，并注意交通和安全问题。