各种水果有各种水果的营养价值，杏肉含维生素b17。杏 杏肉含多种维生素，也含有b17，所以平常多吃一点水果杏，增加自己的营养
不高，杏的含糖量并不高，每100克的杏中含有10克的糖分。杏这种水果中的营养价值比较丰富，除了糖分以外，还含有一定的纤维素、维生素c、果酸等成分。
含。维生素b17是苦杏仁苷，实际上不是B族维生素。其化学性质为由两种糖分子苯甲酸和氰化物组成的化合物。杏子，苹果，樱桃，桃子，李子和油桃的果仁中含有维生素b17。