沙滩蠕虫，学名沙滩蚯蚓，是一种常见的地壳蠕虫，在沙滩或者泥地中常常能够看到它们的踪迹。沙滩虫是无毒的，对人体无害。它们的主要食物是腐殖质和挖洞排泄物，对土壤起到了很好的改良作用。
沙滩虫的存在能够增加土壤的通气性和保水性，为植物的生长提供良好的土壤环境。所以，不论在农田中还是自然生态环境中，沙滩虫都是有益的，不会对人体造成任何伤害。
主料：
沙蟹500克
辅料：
盐250克
凉开水400克
做法：
1. 沙蟹放一晚上等沙蟹吐完沙，第二天清洗干净，
2. 准备盐和、棍子一条
3. 清理干净的沙蟹加盐开始捶碎
4. 捶碎后的样子
5. 备好的凉开水加入装有沙蟹的盆里
6. 然后把沙蟹汁放在有阳光的地方晒三小时
7. 准备一个干净的空瓶
8. 晒好的沙蟹汁装进瓶子内放上三个月，即可
沙滩蠕虫并不是有毒的动物。虽然其外形常常令人感到它可能是一种有毒物种，但实际上沙滩蠕虫不会对人类造成任何危害。它们生活在沙滩或者潮湿的海滩表层，主要以腐烂的植物和动物为食。沙滩蠕虫的身体构造简单，没有牙齿或针刺，也没有毒液，因此它们并不会咬人或者对人造成任何伤害。所以，如果您在沙滩上发现沙滩蠕虫，不用担心它的毒性问题。