可以
在天河湿地公园里，除了徒步，还能骑单车，带上野餐垫、食物或者带上吊床、帐篷等。
如果休息日，可以骑上单车，随处寻一片草坪，感受着秋日的暖阳、微凉的清风。让我们此刻抛开工作和生活中的烦恼，静静地感受到岁月静好
一般来说，秋季是树叶变黄的高发季节，因为在这个时候气温逐渐降低，树叶开始准备进入休眠期，树叶中的叶绿素会逐渐减少，而其他色素如类胡萝卜素和叶黄素等则会变得更加明显，导致树叶呈现黄色。
具体到天河公园的树叶变黄时间，可能因树种、气候和季节等因素而有所不同。一般来说，如果气温逐渐降低，且天气晴朗，树叶变黄的可能性会更大。在秋季的十月底至十一月期间，是广州地区的树叶变黄的高峰期，但具体时间可能会因各种因素而有所提前或推迟。
为了准确了解天河公园的树叶变黄时间，建议游客在前往公园前查看天气预报，并注意公园内的官方通知或导览信息。
1. 体育广场：天河公园的体育广场是一个宽敞平坦的场地，适合进行各类球类运动，如篮球、足球和羽毛球等。
2. 健身步道：天河公园内设有长约2公里的健身步道，沿途布置有各种健身器材，适合慢跑、散步和户外健身。
3. 健身角：天河公园内有专门的健身角，提供各种健身器材，如仰卧板、拉力器和跳绳等，供游客使用。
4. 游泳池：天河公园内设有一个游泳池，供游客在夏季进行游泳锻炼。
5. 健身房：天河公园内有一座室内健身房，提供各种健身器械和健身课程，适合喜欢室内运动的人群。
以上是天河公园内一些常见的运动健身场所，供您参考。