如果你在大学英语课上听不懂，可以尝试以下方法：
1. 提前预习：在上课前，先预习一下本节课的内容，了解一些基本的概念和词汇。
2. 记笔记：在课堂上认真听讲，并做好笔记。这样可以帮助自己更好地理解和记忆所学内容。
3. 提问：如果有不理解的地方，可以在课堂上向老师提问。不要害怕犯错，勇于表达自己的想法和疑问。
4. 找同学讨论：可以和同学一起讨论课堂上的内容，互相帮助理解。
从现在起要做好充分的准备。
1.心理调整，相信自己一定可以适应的，相信自己能够在短时间内记忆很多知识，学习很多知识。
2.制定小目标，比如每天至少记忆15个单词，记忆5个句型，听两篇新闻或者是短文。
3.涉猎广泛一些，读读英语报纸，书籍，多听下VOA，BBC. CNN等纯英文电台。
4.与朋友们一起学习，通关，相互帮助。
5.要模仿音频语音联系口语和发音，每天设置至少一个小时的口语时间。
6.可适当做一下自己领域的英文试题，作为自己的记忆和技能检验。
是否需要在外面报名参加英语培训机构，取决于您的具体情况和目标。以下是一些考虑因素：
1. 学术要求：如果您的大学英语课程是必修的，并且您的成绩不太理想，您可能需要额外的英语培训来提高您的语言水平，以满足学术要求。
2. 学习目标：如果您希望在英语方面取得更高的水平，比如提高听力、口语、阅读和写作能力，参加专业的英语培训课程可能会有所帮助。
3. 时间和资源：外面的英语培训通常需要额外的时间和金钱投入。您需要考虑自己是否有足够的资源和时间来参加这些培训。
4. 学习方式：一些人更适合通过自学或在线学习提高英语，而不是参加课堂培训。您可以选择适合自己学习方式的方法。
5. 培训质量：如果决定参加培训，确保选择一家质量良好、有经验的培训机构，以确保您获得有效的教育。
最终，决定是否需要外部英语培训应根据您的目标、需求和资源来做出。您还可以咨询大学的学术顾问或英语教师，以获取关于如何改善英语技能的建议。无论您选择何种方式，坚持学习和实践是提高英语水平的关键。