体育生暴晒要用防晒霜和补水产品来护肤。

因为在户外运动会接受到阳光的照射，长时间的晒伤不仅会对皮肤造成伤害，还会使得皮肤变得干燥，失去水分。

使用防晒霜可以有效的减缓紫外线对皮肤的伤害，而补水产品可以帮助皮肤迅速吸收水分，保持皮肤的湿润度和弹性。

除此之外，建议体育生还要注意及时补充水分，多吃新鲜的水果蔬菜，保持良好的饮食习惯。