当在表格中复制长串数字时，它们有时会变成科学计数法（如e+）的形式，这是因为Excel等表格软件默认将长数字视为数字，并尝试以科学计数法的形式显示它们以防止单元格内容显得过于拥挤。
要解决这个问题，可以采取以下步骤：
更改单元格格式：选中包含长数字的单元格，然后右键点击选择“格式单元格”。在弹出的窗口中，选择“文本”或“常规”格式，然后点击确定。这样，单元格就会将数字视为文本，而不会尝试将其转换为科学计数法。
在输入前设置格式：在输入长数字之前，可以先将单元格格式设置为“文本”。这样，无论输入什么内容，它都会被视为文本，而不是数字。
使用单引号：在输入长数字时，可以在数字前添加一个单引号（'）。这会告诉Excel将数字视为文本，而不是尝试进行任何转换。
通过这些方法，您可以避免在表格中复制长数字时出现e+的问题，并确保数字以完整的形式显示。
当你复制表格粘贴到 Excel 时，可能会遇到格式没有复制过去的情况。这可能是由于以下几个原因：
粘贴方式：Excel 有多种粘贴方式，如普通粘贴、值粘贴、格式粘贴等。如果你只是简单地复制粘贴，可能只会复制数据本身，而不会复制格式。你可以试试看是否可以通过 "粘贴特殊" 的方式来复制格式。
单元格宽度：如果你的单元格宽度不够，Excel 可能会自动调整单元格的宽度以适应数据，这可能会影响到表格的格式。你可以尝试调整单元格的宽度，看看能否解决问题。
单元格对齐方式：Excel 默认的单元格对齐方式可能会影响表格的格式。你可以检查一下源表格的单元格对齐方式，然后在粘贴后手动调整。
单元格内容：如果源表格中的某些单元格内容包含特殊字符或格式，可能会影响到粘贴后的格式。你可以检查一下源表格的内容，看看是否有这样的问题。
如果你仍然无法解决问题，可能需要寻求专业的帮助。
表格外的文字调整可以使用页面布局功能。在 Microsoft Word 中，点击“布局”选项卡，然后在“页面设置”组中，单击“页边距”按钮。
这将打开一个对话框，其中可以调整页面边距、页眉和页脚、垂直对齐方式以及页面的大小和方向。使用这些选项，可以确保表格外的文字与表格本身以及页面的其他元素对齐。