按ESC键
按下笔记本电脑电源开关，进入开机启动桌面，立即快速按下ESC键
进入BIOS界面
快速按下ESC键直到进入BIOS界面完成。
按F10键
也可以在进入开机启动桌面后按下F10键选中BIOS菜单项，然后回车进入BIOS界面。
Windows7系统能够识别的内存容量与其版本和位数有关，32位版本的Windows7系统最多只能识别4GB内存，而64位版本的Windows7系统则可以识别更大的内存容量。
具体而言，Windows7 Home Basic和Home Premium 32位的内存限制为4GB，而64位的版本则可识别16GB内存；Windows7 Professional和Ultimate 32位版本可以支持4GB到192GB内存，64位版本则可以支持4GB到2TB内存。因此，在选择Windows7系统版本时需注意内存的应用需求，选择合适版本的系统以避免浪费。
Windows7适合安装任何版本的虚拟机（VM），因为其系统资源配置较好，可以满足大多数VM的运行需求。
用户可以根据具体使用场景和需求选择合适的VM版本，如VMware Workstation、VirtualBox、Hyper-V等。不同的VM版本有着各自的优势和特点，如VMware Workstation具有较强的兼容性和稳定性，VirtualBox是免费开源的VM软件，而Hyper-V是微软官方推荐的VM软件，并且能够与Windows系统无缝集成。因此，用户可以根据自己的需要选择合适的VM版本来利用Windows7的优越性能和资源。