不高。
牛油果用勺子把果肉直接挖到破壁机的冷打杯里，香蕉切成一段段放冷打杯里，加入牛奶，开始打就可以了，口感超好。但热量不高，每100克含热量109大卡。可以适当食用。
无论男女都可以喜欢牛油果饼干。因为性别并不决定人们对食物的喜好。牛油果饼干是一种美味的点心，它的口感酥脆，味道浓郁，而且富含营养，能够满足人们的口感和营养需求。因此，无论是男生还是女生，在享受美味的同时，都可以从中获得健康营养的补充。所以，牛油果饼干不应该只被归为一个性别的美食，而是适合所有爱好美食的人士。
牛油果和香蕉都是易成熟的水果，但是它们的保存时间有所不同。未成熟的牛油果和香蕉可以在室温下放置几天，而成熟的牛油果通常可以在室温下保存大约2-3天。如果想要延长保存时间，可以将其置于冰箱中，这样可以延长1-2周。至于香蕉，成熟的香蕉在室温下保存2-3天，在冰箱中保存可以延长时间至1-2周。但是，需要注意的是，牛油果和香蕉一旦成熟会很快变质，所以在保存时要及时食用或者使用的方法进行保存。