室町幕府和镰仓幕府的区别如下：
1.统治时间：镰仓幕府1192年-1333年，室町幕府1338年-1573年。
2.创立者及控制者：镰仓幕府创立者为源赖潮，后北条家族成为实际控制者。室町幕府创立者为足利尊氏，足利家族为控制人。
3.大本营：镰仓幕府设立于镰仓（因此而得名），室町幕府创立于京都的室町（也因此而得名）。
区别是创立年代不同。
镰仓幕府由源赖朝在1192(イイクニ)年创立的第一个武家政权。但实际上镰仓幕府在1185年就成立了，只不过1192年是他就任征夷大将军的年份，所以通常认为1192年是镰仓幕府成立的年份。
室町幕府是1336由足利尊氏在京都创建的武家政权。因为第三代将军足利义满在京都室町的“花之御所”办公，所以称为“室町幕府”。