1 建议选择吸收力较强的超长夜用型卫生巾，以应对姨妈量较大的情况，同时可以减少侧漏的风险。
2 多层吸收芯和侧翼是预防漏出的关键。
选择有多层吸收芯，光洁表面且凹凸有序的卫生巾，可以更有效地吸收血液，同时保持干爽；侧翼可以将卫生巾贴紧内裤两侧，避免侧漏。
3 此外，建议注意维护个人卫生，避免感染等问题，同时也可以同时使用卫生巾和卫生棉条等其他产品来增加保障。
2、造成姨妈量大的原因很多，可能是因为荷尔蒙失衡等身体原因，也可能是因为情绪压力等精神方面的原因。
平时要注意保持良好的作息和心情，促进身体健康。
3、除了卫生巾外，还可以选择内裤增高型卫生裤或者使用卫生巾衬垫来增加保护，避免侧漏的尴尬。