对于高中生焦虑的问题，最好的解决方法是建立积极的心态和减压的方式。可以尝试多参加体育运动或者有趣的活动，寻求朋友和家人的支持和理解，调整自己的生活方式，包括良好的睡眠和饮食习惯。
同时，可以寻求专业心理咨询师的帮助和治疗，通过接受心理疏导和心理训练，提高自己的心理韧性和应对压力的能力，达到自我平衡和舒缓的效果。
重要的是，关注自己的内心，相信自己能够克服焦虑，成为更有自信和成功的自己。
高中毕业之后，有一部分学校学生的档案是由学生自提，在高中的档案室里面去拿自己的档案，在大学报道后，将档案交给自己所在的大学。
有一部分学生档案可以根据学生的录取情况直接邮寄到被录取的学校，但大部分学生都是自提，在自提档案过程当中，不能打开档案，学校会统一组织学生到档案室去领取自己的档案。
高中生焦虑的最好办法包括：
1. 寻求支持和倾诉：和家人、朋友或老师聊天，分享自己的感受和困扰，可以减轻内心的负担。
2. 寻求专业帮助：如果焦虑影响了日常生活和学习，可以考虑咨询心理健康专业人员，如心理咨询师或心理医生。
3. 建立健康的生活习惯：保持良好的作息时间，健康的饮食习惯和适量的运动可以有助于缓解焦虑。
4. 学会放松和调节情绪：尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助调节情绪和缓解焦虑。
5. 找到减压方式：参加感兴趣的活动，如运动、绘画、音乐等，可以分散注意力，减轻焦虑情绪。
6. 设定目标和计划：分解任务，制定合理的学习计划和时间表，逐步实现目标，减少压力和焦虑感。