快速撕掉饭盒不锈钢膜的步骤：用热毛巾或吹风机加热薄膜边缘：热量会软化粘合剂，使薄膜更容易剥离。

从薄膜的边缘开始撕：用指甲或刀子轻轻撬起一个角，然后将整个薄膜沿着边缘缓慢撕下。

如果撕开困难，重复加热步骤：必要时，重复用热毛巾或吹风机加热薄膜边缘，然后继续撕下。

使用清洁剂或脱脂剂：如果薄膜仍然粘在饭盒上，可以用清洁剂或脱脂剂擦拭表面，有助于溶解残留的粘合剂。